牙齿黄怎样美白？不同程度四环素牙、氟斑牙及日常牙黄的实用美白方法都在这

牙齿发黄不仅影响美观，还可能让人在社交场合中产生尴尬。无论是四环素牙、氟斑牙，还是日常饮食导致的牙黄，大家都希望能找到有效的美白方法。下面就为大家详细介绍不同类型牙黄的实用美白方法。

四环素牙让特别多人苦恼，即便每天认真刷牙，尝试各种美白牙膏，牙齿依然难以变白。不同程度的四环素牙，美白方法也有所不同。

轻度四环素牙：可以选择冷光美白或皓齿美白。这两种方法利用波长480 - 520纳米的高强度蓝光，照射在美白剂上，产生氧化还原作用，去除牙齿表层和深层的色素。它们比较安心，大约1个小时就能完成，能在原来的牙齿颜色上提升5 - 10个色阶，成效可保持两年以上。

中度四环素牙：瓷贴面是不错的选择。目前常用的超薄瓷贴面仅有0.2毫米的厚度，可不磨牙或只磨掉牙釉质的1/2，不会损伤牙体和牙周组织，还能遮盖住牙齿的颜色。

重度四环素牙：烤瓷/全瓷牙套（美容冠）是较为合适的方法。先把牙体磨掉大概1/3左右，然后戴上烤瓷或全瓷牙冠，不仅能改善牙齿颜色，还能保护磨小的基牙。因为四环素牙是牙齿内部染色，单纯洗牙无法改善牙齿颜色，所以可以考虑以上这些实用的美白方法。

除了四环素牙，日常饮食中的一些习惯也可能导致牙齿发黄，以下是针对日常牙黄的几种美白方法。

美白牙贴：含有浓度较低的过氧化物，与牙齿表面接触一段时间后，可消除牙齿表层的色素。适用于长期饮用咖啡或红酒产生的牙齿色素。

炫彩美白：使用牙齿美白剂涂抹在牙齿表面，能去除较深层的色素。但使用时需注意规范性，否则可能对牙齿结构造成损伤。对于天生牙齿发黄或有轻度氟斑牙的人可以采用这种方式。由于漂白剂对牙龈或唇部有刺激作用，使用前会在牙齿上涂一层保护剂。

冷光美白：利用波长介于480 - 520纳米的蓝光，照射在涂抹特殊材料的牙齿表面，消除牙齿表面和深层次附着的牙菌斑，达到美白目的。这种方法对周围正常的牙龈和口腔组织影响较小。

洗牙：是常见的牙齿美白方式，可清理牙齿中的污垢、细菌斑和牙结石。洗牙分为人工洗牙和机器洗牙，建议根据自身实际情况合理选择。如果牙齿中有牙结石，其结构类似蜂窝煤，下面藏有较深的污渍和大量细菌，会引起牙龈红肿、发炎等问题，表现为刷牙出血，此时洗牙能改善牙齿美观。

美白牙膏：特别多美白牙膏含有大量摩擦剂，能加大对牙齿表面的摩擦力，去除牙渍等外源性质的颜色。牙膏分为物理和化学两种类型，化学美白牙膏含有多种漂白剂，如过氧化氢，对牙齿有不同程度的漂白作用，但需在牙齿表面停留充足时间才能产生美白成效。

除了上述方法，还有一些其他的美白方式可供选择。

牙齿贴面：利用陶瓷或其他复合类型的树脂原料制作成外壳，固定在牙齿前部，能隐藏牙齿颜色。相比烤瓷牙，成本略低，但美白成效因人而异。

牙冠修复：如果想让牙齿变得白皙整齐，牙冠修复是比较理想的方式。先对牙齿进行根管治疗，再进行牙冠修复，修复前需磨除部分牙齿表面。这种方法能从根本上解决牙齿颜色深的问题，但成本较高，建议合理选择。

在选择牙齿美白方法时，需要综合考虑多方面因素。

如果是外在因素导致的牙齿发黄，如喜欢喝咖啡、烟茶等，冷光美白可能是比较合适的选择。对于有牙结石且伴有牙龈问题的人，洗牙能有效改善牙齿状况。而对于四环素牙和氟斑牙，要根据其重度程度选择相应的美白方法。

同时，也要考虑自身的经济状况。美白牙贴和美白牙膏相对成本较低，适合日常轻度牙黄的改善；而瓷贴面、烤瓷冠、牙冠修复等方法成本较高，但成效较为持久和显著。

在进行牙齿美白时，有一些注意事项需要了解。

使用美白牙贴、炫彩美白等方法时，要严格按照说明操作，避免对牙齿和口腔组织造成损伤。洗牙要选择正规的口腔机构，由专精人员进行操作。化学美白牙膏虽然有一定的美白成效，但不能过度依赖，以免损伤牙齿。

另外，牙齿美白后要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用容易导致牙齿染色的食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶等，定期刷牙、使用牙线，这样才能让美白成效更持久。

总之，牙齿黄的美白方法有特别多种，不同程度的四环素牙、氟斑牙及日常牙黄都有相应的实用美白方法。大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，让自己拥有洁白亮丽的牙齿。